Mini group intensive | Νέος κύκλος ομαδικών μαθημάτων τεχνικής Alexander | Νέος κύκλος από τις 03 Φεβρουαρίου | Elephas tiliensis
Elephas Tiliensis
Mini group intensive | Νέος κύκλος ομαδικών μαθημάτων τεχνικής Alexander | με τη Δέσποινα Αναστάσογλου | Aπό τις 03 Φεβρουαρίου
Ξεκινά νέος κύκλος μαθημάτων τεχνικής Alexander σε γκρουπ με περιοριμένο αριθμό ατόμων με τη Δέσποινα Αναστάσογλου από τις 03 Φεβρουαρίου.
Συστήνεται σε άτομα με πόνους στις αρθρώσεις, στη μέση, σε άτομα με κινητικά προβλήματα. Ανακουφίζει χρόνιους πόνους που οφείλονται σε κακή χρήση, ενώ βοηθά στην αναπνευστική και φωνητική λειτουργία.
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ & ΕΓΓΡΑΦΕΣ
ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Έως την 01 Φεβρουαρίου
Alexander technique – τι είναι
Η Τεχνική Αλεξάντερ επανεκπαιδεύει τον οργανισμό, ώστε να αποφορτίζεται απο τις συρρικνώσεις που δημιουργεί η συνήθης χρήση του. Η τεχνική εμπνεύστηκε και αναπτύχθηκε από τον Frederick Mathias Alexander και διαδόθηκε τον τελευταίο αιώνα σε ολόκληρο τον κόσμο. Ο κάθε άνθρωπος με τη βοήθεια ειδικευμένου/ης δασκάλου/ας της τεχνικής μπορεί να επανεκπαιδεύσει το σώμα του για να απαλλαγεί απο τις συνέπειες της κακής χρήσης( πόνοι, περιορισμοί στην κίνηση, ψυχονοητικά μοτίβα) και να έρθει σε επαφή με μία νέα σχέση με την κίνηση, το σώμα και τη σκέψη του.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ομαδικά μαθήματα τεχνικής Alexander
Εργαστήριο τεχνικής Alexander με τη Δέσποινα Αναστάσογλου
Ομαδικά μαθήματα
Στα τμήματα η τεχνική εφαρμόζεται με τις λεκτικές κυρίως κατευθύνσεις του/της δασκάλου/ας. Η ωφέλεια για τους συμμετέχοντες είναι μεγάλη καθώς μπορούν να παρατηρήσουν τι συμβαίνει στους/ στις άλλους/ ες, να ασκηθούν στην επικοινωνία, στην έκθεση και στις δυναμικές που κάθε ομάδα δημιουργεί. Προσφέρει εξαιρετικό έδαφος για την εφαρμογή της βιωματικής ανατομίας και την έρευνα πάνω στην ανθρώπινη κίνηση. Μέσα στην ομάδα μπορεί ο μαθητής/τρια παρατηρήσει τις αλλαγές που συμβαίνουν τόσο στον ίδιο/α όσο και στα υπόλοιπα μέλη καθώς και τον τρόπο που λειτουργούν οι αρχές της τεχνικής στους άλλους/ες. Το ομαδικό μάθημα ευνοεί τη διαχείριση του κοινωνικού άγχους και της έκθεσης καθώς μέσα στην ομάδα καλλιεργείται η εποικοδομητική επικοινωνία, ο σεβασμός και η αποδοχή. Μαθητές/τριες που ασχολούνται με τη μουσική και τις παραστατικές τέχνες μπορούν να φέρουν στο μάθημα το όργανό τους, ένα μουσικό κομμάτι, ένα κείμενο ή μια χορογραφία, για να τα επεξεργαστούν μέσα από τις αρχές της τεχνικής. Τα ομαδικά μαθήματα είναι δίωρα.
ΔΙΑΡΚΕΙΑ
Από 03 Φεβρουαρίου έως 21 Απριλίου 2025
Κάθε Δευτέρα 19:30 – 21:30 (εκτός της Δευτέρας 17 Φεβρουαρίου)
ΕΝΑΡΞΗ ΜΑΘΗΜΑΤΩΝ
03 Φεβρουαρίου 2025
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ & ΕΓΓΡΑΦΕΣ
ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ έως την 01 Φεβρουαρίου
Τα μαθήματα γίνονται στο botanique/studio69 | Σπύρου Πάτση 69, Μετρό Κεραμεικός
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου